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住まいと生活にDIY 健康・安全リンク集 2




健康・安全リンク集 2


健康と安全に関するサイトです

総合実戦護身術 功朗法
ナイフ・銃・棍棒など凶器を持った暴漢の突発攻撃の護身、制圧。日常品も、たちまち護身武器に変化させる。本能的な動作を利用、力が要らない、シンプルで簡単、すぐ役立つ。 警察官・軍人・武道指導者・護身術指導者・ボディガードなど、世界のプロ達が認めた護身術です。 マスコミ取材も多い注目の護身術です。

縄跳道場

いつでも・どこでも・誰とでも・気軽に楽しめる“なわとび”。その魅力を世界中の人に知ってもらいたい。そんな思いを抱いて、活動されているSADAさんのホームページです。

快適生活◇ストレス解消法

ストレスと上手に付き合い、快適な生活をすごしましょう。ストレスを少しでも減らすための睡眠法や入浴法,、ストレッチの仕方などを紹介されています。心の病気についても触れられています。

テクテクおじさんのウォーキング日記

ウォーキングや「津山歩こう会」の活動あれこれを紹介されています。活動報告は、とても優しくお話されるように記述されていてお人柄が伝わってきます。そして楽しそう。豆知識のページは、ウォーキングに関わらず、アウトドア全般に関して役に立つ知識がいっぱいです。

簡単!栄養andカロリー計算
一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイトです。食生活を見直す事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立ちます。とても使いやすく、またとても分かりやすい。すぐにでき、参考になるみんなの工夫のページもあります。一言メモ集も充実

宮崎県ウオーキング協会

本協会は、みやざきウオーキングクラブ・都城ウオーキングクラブ・延岡歩こう会・ 日向ウオーキングクラブ・野尻ウオーキングクラブ・日南ウオーキングクラブの 県内6つのグループから構成されており、それぞれのクラブの活動報告と予定を紹介されています。ウォーキング教室のページでは、いろんな角度からのウォーキング情報を紹介されていて必見です。

スポーツと健康管理で楽しい生活
このサイトは健康に関することやダイエットのことなど、プロの治療家(管理人)が本音でトークするサイトです!
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